Tijdens deze gratis mini-zelfzorgsessie van 30-45 minuten maak je kennis met mijn ZELF Kompas methode en de essentiële pijlers van gezonde zelfzorg. We gaan samen op zoek naar jouw energielekken en energiebronnen, zodat je je bewust wordt wat jou meer rust, balans en authenticiteit brengt.
Voor de één betekent dit jezelf beter begrijpen en omarmen, voor een ander bijvoorbeeld vaker voor jezelf durven kiezen, het aanpassen van het voedingspatroon, beter omgaan met stress of een betere werk/privé balans creëren. Samen ontdekken we waar voor jóu de eerste winst te behalen valt. Je krijgt niet alleen waardevolle inzichten mee, maar ik help je ook een concrete zelfzorgactie te formuleren waar jij zelf achter staat en waarmee je direct aan de slag kunt.
Deze mini-sessie is een eerste kennismaking. Je ervaart hoe ik werk én je gaat naar huis met waardevolle inzichten en een concrete zelfzorgactie. Wil je daarna verder de diepte in en aanvullende begeleiding, dan bespreken we de mogelijkheden. Dat is uiteraard vrijblijvend. Soms is 1 sessie al voldoende om je op weg te helpen.
Praktisch: de sessie kan online plaatsvinden óf op locatie in Son, waar ik een coachruimte heb bij LEIN Vrouwenzorg.
Vraag HIER jouw gratis mini-zelfzorgsessie aan en ik neem contact met je op om een afspraak in te plannen.
Extra informatie: